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《 楔子》
《黄庭经》是道教上清派的重要经典，也被内丹家奉为内丹修炼的主要经典，属于洞玄部。现传《黄庭经》有《黄庭外景玉经》、《黄庭内景玉经》、《黄庭中景玉经》三种，因中经出现较晚，可以暂置不论。书中认为人体各处都有神仙，首次提出了三丹田的理论。介绍了许多存思观想的方法。关于内外经的作者、成书年代及其相互关系，向来有多种说法。
《黄庭经》是道教重要的经典，它包括《黄庭外景经》和《黄庭内景经》，统称《黄庭经》。
据传是西晋天师道魏华（女）存创作。然据考证应是男仙所著。其在中医理论的基础上结合解剖学以言养生，是医学史上不可多得的宝贵财产。但因其行文隐晦，多设喻，所以当时只在上层士人中流传。对后来的医药学，解剖学，养生学有巨大的影响与发展推动。
《黄庭经》其内容可以概括为：
（1）强调吐纳行气；勤于咽津滓海时时保精、固精；永持恬淡无欲；巩固守一之法。
（2）论述长生久视之道，分别论述人体各主要器管的大略及其主要生理作用。为了修炼得法，又把人体分为上中下三部，每部有八景神镇守，合称二十四真神；人如果能调养真气，就能消除疾病，长生不老。
（3）阐述黄庭三宫及三丹田与养生的密切关系。
（4）存思黄庭，炼养丹田，积精累气为宗旨，执行不殆为要诀。
《正文卷一 归道黄庭》
《第一章 雪中少年》
寒风长影暗雪山，白絮纷飞迷人眼。
冬天的雪永远是那么的讨厌，在这边陲小镇，可没有什么文人骚客为其大肆笔墨留下千古名唱，有的只是行色匆匆的行脚商人，和腰跨长刀的武林侠客。
“格老子的，今年的雪楞是个比往年大，也不晓得能不能在年前把货物送回去。”披着蓑衣的大汉，操着一口浓郁的川蜀口音大肆抱怨着，脸上密集的伤痕让人生畏。
“你也别抱怨了，这雪来的确实是让人有些措不及防，不过也不是没有办法在这大雪封路之时赶路。今儿天冷，我们先在这里落脚补充下物资，也好方便明日赶路。”一旁的儒雅男子取下斗笠，抖了抖上面覆盖的白雪，视线却是落在眼前这大门紧闭的客栈。
儒雅男子开口，大汉只好住嘴，不过心中却是很好奇管家有什么法子，居然可以在鹅毛大雪纷落之际继续赶路。
心中想着，手上的动作也不慢，将斗笠与蓑衣取下拂去白雪后放在背后木箱上，接着伸手推开了那紧闭的大门。……
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《黄庭经》是道教上清派的重要经典，也被内丹家奉为内丹修炼的主要经典，属于洞玄部。现传《黄庭经》有《黄庭外景玉经》、《黄庭内景玉经》、《黄庭中景玉经》三种，因中经出现较晚，可以暂置不论。书中认为人体各处都有神仙，首次提出了三丹田的理论。介绍了许多存思观想的方法。关于内外经的作者、成书年代及其相互关系，向来有多种说法。
《黄庭经》是道教重要的经典，它包括《黄庭外景经》和《黄庭内景经》，统称《黄庭经》。
据传是西晋天师道魏华（女）存创作。然据考证应是男仙所著。其在中医理论的基础上结合解剖学以言养生，是医学史上不可多得的宝贵财产。但因其行文隐晦，多设喻，所以当时只在上层士人中流传。对后来的医药学，解剖学，养生学有巨大的影响与发展推动。
《黄庭经》其内容可以概括为：
（1）强调吐纳行气；勤于咽津滓海时时保精、固精；永持恬淡无欲；巩固守一之法。
（2）论述长生久视之道，分别论述人体各主要器管的大略及其主要生理作用。为了修炼得法，又把人体分为上中下三部，每部有八景神镇守，合称二十四真神；人如果能调养真气，就能消除疾病，长生不老。
（3）阐述黄庭三宫及三丹田与养生的密切关系。
（4）存思黄庭，炼养丹田，积精累气为宗旨，执行不殆为要诀。
《正文卷一 归道黄庭》
《第一章 雪中少年》
寒风长影暗雪山，白絮纷飞迷人眼。
冬天的雪永远是那么的讨厌，在这边陲小镇，可没有什么文人骚客为其大肆笔墨留下千古名唱，有的只是行色匆匆的行脚商人，和腰跨长刀的武林侠客。
“格老子的，今年的雪楞是个比往年大，也不晓得能不能在年前把货物送回去。”披着蓑衣的大汉，操着一口浓郁的川蜀口音大肆抱怨着，脸上密集的伤痕让人生畏。
“你也别抱怨了，这雪来的确实是让人有些措不及防，不过也不是没有办法在这大雪封路之时赶路。今儿天冷，我们先在这里落脚补充下物资，也好方便明日赶路。”一旁的儒雅男子取下斗笠，抖了抖上面覆盖的白雪，视线却是落在眼前这大门紧闭的客栈。
儒雅男子开口，大汉只好住嘴，不过心中却是很好奇管家有什么法子，居然可以在鹅毛大雪纷落之际继续赶路。
心中想着，手上的动作也不慢，将斗笠与蓑衣取下拂去白雪后放在背后木箱上，接着伸手推开了那紧闭的大门。……
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编辑：看江湖
